Мое духовное имя в традиции Кундалини Йоги Harkiretpal Kau
в портфеле сертификаты:
Гималайской академии йоги (Ришикеш, Индия)
Международной Академии Интегративной Кундалини йоги (Москва)
Международной школы Амрит Нам Саровар (Москва)
Обучение у Гуру Раттаны (Сербия, Белград)
Что дает практика кундалини йоги?
Кундалини йога укрепляет физическое тело и балансирует работу нервной системы.
Она повышает стрессоустойчивость, уменьшает восприимчивость и очищает подсознание от негативных шаблонов. Ваше Тело становится здоровым, а Ум ясным.
Кому подходит кундалини йога?
Кундалини йога подойдет каждому, кто хочет выйти за рамки своего сознания и максимально раскрыть свой потенциал. Это самый быстрый способ сбалансировать и установить отношения между телом, умом и душой.
Какие занятия я провожу
Йога в Гамаках + Медитация
Кундалини йога + Гонг Медитация
Класс Кундалини йоги, который завершается Медитацией и звуками Гонга, которые погружают в глубокое восстанавливающее расслабление.
Классы Кундалини йоги, объединение в курс по разным темам, на которых ведётся видео запись, которая доступна участникам курса в закрытом ТГ
Обычно, курс составляет 5-6 классов. Доступ к класса в течении шести месяцев.
Кундалини йога для самостоятельной практики
Стоимость разового занятия 900 рублей, абонемента на четыре занятия 3000 рублей
Срок действия 30 дней с момента активации
Класс для проработки всех групп мышц и последующего глубокого расслабления
Подходит для любого уровня подготовки
Чем кундалини йога отличается от обычной?
В Хатха йоге практик концентрируется на физических ощущениях тела, учится его понимать и чувствовать, а в Кундалини акцент смещается на ощущение тонких уровней: соединять - я чувствую, я думаю и я делаю.
Инструменты Кундалини йоги, это Движение, Дыхание, Медитация и Расслабление. Поэтому, она в 11 раз эффективнее и быстрее приводит к результату чем обычная йога.
Отзывы о практике
